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<title>ブログ</title>
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<title>【フェイスラインのお悩み解決】小顔矯正で気になる顎まわりの「たるみ・むくみ」をすっきりリフトアップ！</title>
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皆様、こんにちは。駒込駅から徒歩5分「美容整体とRelaxationsalonHana」す。「最近、なんとなく顎まわりのもたつきが気になる…」「鏡を見たとき、フェイスラインがボヤけて見える…」そんなお悩みを抱えていませんか？デスクワークでの姿勢の崩れや、長時間のスマホ操作、日々のストレスによる食いしばりなどは、お顔の「むくみ」や「たるみ」の大きな原因になります。今回は、そんなお悩みをすっきり解消する「Hana」大人気の「フェイスライン引き上げ施術」の魅力をご紹介します！「Hana」の「顎まわり・フェイスライン施術」の特徴1.丁寧な揉みほぐしで老廃物をケア顎下や耳の下、デコルテ周りには大きなリンパ節が集まっています。当サロンでは、プロの手技で優しくかつ的確に圧をかけ、溜まった余分な水分や老廃物の排出を促します。2.筋肉にアプローチしてしっかり引き上げ！コリ固まった表情筋や噛み合わせの筋肉（咬筋）をほぐし、正しい位置へと引き上げていきます。施術後は「顔が軽くなった！」「目元までスッキリした！」と実感されるお客様が多数いらっしゃいます。3.リラックス空間で心も体もリフレッシュ心地よい圧と手のぬくもりで、ついうとうと眠ってしまうような至福の時間をお届けします。お肌のお手入れだけでなく、日々の疲れを癒やすご褒美タイムとしてもおすすめです。こんな方におすすめです！顎下のたるみ・二重顎が気になる方フェイスラインをシャープに見せたい方顔全体のむくみや重だるさをスッキリさせたい方大切なイベント（撮影・結婚式・お出かけ）の前に整えたい方はじめてのお客様へ当サロンでは、お一人おひとりのお悩みや肌状態に合わせて、丁寧にカウンセリングを行ってから施術に入ります。施術後は、シュッと引き締まった理想のフェイスラインをご体感いただけますよ♪プロの手技によるリフトアップケアで、自信の持てるスッキリ笑顔を手に入れませんか？◎おすすめメニュー【Hana流】小顔矯正60分9,000円【Hana流】小顔＋全身矯正90分12,500円その他、ほうれい線や目尻のシワなどお悩みがありましたら、ぜひご相談ください。皆様のご来店を、心よりお待ちしております！ご予約・お問い合わせはこちら
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260807160116/</link>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 16:11:00 +0900</pubDate>
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<title>サロンHanaの緑をすくすく育てる🌱駒込で観葉植物の「水挿し」に挑戦中！</title>
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みなさん、こんにちは！いつもブログをご覧いただきありがとうございます今日は、サロンで元気に育っている観葉植物のフィロデンドロンのお手入れ（水挿し）をしたので、少しだけご紹介しますつるがぐんぐん伸びてとっても元気だったので、今回は2本ほどカットして「水挿し（みずざし）」で増やしてみることにしました！カットした茎を水につけて、根っこが出てくるのを待つ方法です♪転倒防止のために小さな紙コップを白い鉢に入れて、しっかり安定させてみました。節の部分から元気な根っこが伸びてくるのが今からとっても楽しみです。1～2週間ほどしてしっかり根っこが張ったら、新しい鉢と土にお引越ししてあげようと思っています！(夏季休暇が入るけど大丈夫かな…)グリーンが増えると、空間もパッと明るくなって心も癒やされますよね無事に根っこが出てきたら、また成長の様子をレポートしますねぜひサロンにお越しの際は、ぐんぐん育つグリーンたちにも注目してみてください冷房による冷え、肩こりや頭痛が増えています。もしそのようなお悩みがあれば、お気軽に「美容整体とRelaxationsalonHana」にご相談くださいね♀ご予約は
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260804120054/</link>
<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 12:05:00 +0900</pubDate>
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<title>8月キャンペーン🍉駒込駅近【 むくみ・疲労・セルライトを丸ごとリセット！美脚シルエット矯正コース 】</title>
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こんな症状・お悩みありませんか？「夕方になると靴がきつくなり、足が鉛のように重だるい」「旅行や帰省の前後に、足の疲れとむくみをスッキリさせたい」「太もものハリやセルライトが気になって足を出しずらい」「そのときはスッキリしても、翌日にはまたパンパンに戻ってしまう」そんな方におすすめ！Hanaだからできる「歪み矯正×強圧オイル」の本格2ステップ！①『股関節＆足首の歪み調整（30分）』実は、足が太くなりやすい原因やむくみの根本は土台の「歪み」にあります。左右のバランスを整え、老廃物がスムーズに流れる正しい通り道を作ります。②『セルライト徹底撃退オイル（30分）』正しい土台を作った状態で、ガチガチに固まったセルライトやつまりを、オイルで表裏から徹底的にゴリゴリとデトックス！今回の特別コースは、『歪み調整』＋『セルライト撃退オイル』合計60分の本格内容でご提供いたします。「時間がないからこそ、中途半端なことはしたくない。"1回で疲れもむくみもリセット"して、理想の美脚ラインを手に入れたい！」という方に一番選ばれているコースです。そんなコースが、今なら"8月キャンペーン"で超お得に受けられるチャンス！通常価格8,800円のところなんと880円引きの特別価格7,920円気になってた足集中コースが8,000円を切るお値段で受けられるのは、今だけです！ぜひこの機会にお試しください。その他足に関するお悩み(冷え・O脚など)があれば、お気軽に「美容整体とRelaxationsalonHana」にご相談くださいね♀ご予約はこちら
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260730103729/</link>
<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:16:00 +0900</pubDate>
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<title>【症例紹介】慢性腰痛とウエストのくびれ・お尻の痛みの関係とは？実際の施術変化をご紹介！</title>
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こんにちは！駒込駅から徒歩5分「美容整体とRelaxationsalonHana」です「なんだかずっと腰が重だるい…」「歩いていると、片方のお尻や股関節のあたりが痛くなってくる…」そんなお悩みを抱えてはいませんか？今回は、実際に当サロンにご来店いただいたお客様のお悩み（症状）と、お身体のチェックで見つかった“根本原因（歪み）”、そして施術後の変化について詳しくご紹介いたします！1.お客様の実際のお悩み（症状）今回ご来店されたお客様の主な症状は以下の通りでした。慢性腰痛痛みがひどくなると、お腹から鼠蹊部（そけいぶ）にかけて引っ張られるような感覚がある長時間歩くと、特に左のお尻（大転子付近）が痛くなるただの腰痛だけでなく、前側（お腹や鼠蹊部）へのツッパリ感や、歩行時の左お尻・股関節周辺の痛みなど、お身体の広範囲がつながってSOSを出している状態でした。2.お身体のチェックで見つかった「主な歪み」と原因お身体の状態を確認させていただいたところ、以下のような「骨格のねじれ」と「筋肉の緊張」が確認できました。左肋骨の広がり＆ウエストのくびれが無い状態骨盤のねじれによる強い筋緊張左腸骨（骨盤の左側）の後傾右股関節の内旋（内側へのねじれ）なぜその症状が起きていたのか？骨盤がねじれ、左の骨盤（腸骨）が後ろに倒れ込む（後傾）。↓腰や左お尻周辺（大転子付近）に常に負担がかかり、歩行時の痛みに繋がっている。↓また、骨盤のねじれに引きずられて腹部～鼠蹊部を走る筋肉（腸腰筋など）が引っ張られて突っ張り感を生んでいる。↓さらに上部の「肋骨の広がり」によって左右のバランスが崩れ、ウエストのくびれも失われてしまっている状態。3.実際に受けられたメニューと施術後の効果・変化今回、お客様のお身体の状態に合わせて受けていただいた施術メニューがこちらです！◎施術メニュー♀美容整体【肋骨・骨盤矯正＋オイルトリートメント（120分）】◎施術内容と変化原因となっている「肋骨の広がり」と「骨盤のねじれ」を繊細かつしっかりと調整。さらに深いアプローチとしてオイルトリートメントを組み合わせることで、緊張しきっていた筋肉をやさしくほぐし流していきました。◎施術後の素晴らしい効果・お客様の実感腰とお尻の軽さ：ガチガチだった腰周りと左お尻の緊張が抜け、足取りが驚くほど軽く！ウエストのくびれが復活：広範囲に広がっていた肋骨と骨盤を正しい位置へと整えたことで、キュッと引き締まった綺麗なウエストラインが実感できました！骨格の歪みを整えて、軽やかで美しいお身体へ腰痛や体の不調は、一見関係なさそうな「肋骨の開き」や「骨盤のねじれ」が複雑に絡み合って起こっていることが少なくありません。「Hana」では、ただほぐすだけでなく、お一人おひとりのお身体の歪みや原因をしっかり見極めた上で、整体とオイルトリートメントを組み合わせてアプローチいたします。現在、こちらのメニューはお得な特別価格でご案内中です！通常価格：13,930円特別価格：13,000円（930円OFF）同じように「慢性的な腰痛に悩んでいる」「お尻や股関節が痛む」「スタイル（くびれ）も一緒に整えたい」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね。皆様のご来店を心よりお待ちしておりますご予約はこちら
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260729150352/</link>
<pubDate>Wed, 29 Jul 2026 15:13:00 +0900</pubDate>
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<title>【8月 営業日カレンダーのお知らせ🌻】</title>
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いつもご利用いただき、誠にありがとうございます駒込駅から徒歩5分のマッサージサロン「美容整体とRelaxationsalonHana」です。8月の営業日カレンダーをお知らせいたします。8月10日(月)～16日(日)は夏季休業（定休日）とさせていただきます。また、スタッフごとの個人休み（一戸・綱島）もございますので、ご指名やご来店の際は画像のカレンダーをご確認いただけますと幸いです。猛暑が続く季節となりますが、お身体の疲れや姿勢のケア、リフレッシュには「オイルトリートメント」がおすすめです。ぜひお立ち寄りください来月も皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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<title>「ウエストのくびれ」と「肋骨」の深い関係！肋骨矯正の魅力とは？本駒込や駒込で叶う理想のメリハリボディへ</title>
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「ダイエットをして体重は落ちたのに、なぜかくびれがない…」「寸胴体型なのは、骨格のせいだと諦めている…」そんなお悩みはありませんか？実は、美しいウエストのくびれを作るためには、お腹の脂肪を落とすだけでなく「肋骨（ろっこつ）」の開き具合が深く関係しています。今回は、ウエストのくびれと肋骨の関係性、そして今注目されている「肋骨矯正（ケア）」の魅力について分かりやすく解説します！1.《なぜ「肋骨」がくびれを左右するの？》「ずん胴タイプ」と「くびれタイプ」の大きな違いの一つに、肋骨の下部が広がっているか、締まっているかという骨格の状態があります。広がった肋骨（寸胴ラインになりやすい）肋骨の下側が外気に向かってパカッと開いてしまうと、アンダーバストからウエストにかけてのラインが直線的（寸胴）になってしまいます。締まった肋骨（くびれラインができやすい）肋骨が内側にきゅっと締まっていると、肋骨から骨盤にかけてのラインに自然な高低差が生まれ、美しい「アワーグラス（砂時計）型」のくびれが出現します。つまり、どんなに腹筋を鍛えても、土台となる肋骨が広がったままだと、理想のくびれは手に入りにくいのです。2.《肋骨が広がってしまう原因》生まれつきの骨格だけでなく、日々の生活習慣も肋骨を広げる原因になります。反り腰や猫背などの姿勢の崩れ呼吸が浅く、肋骨を閉じる筋肉が使えていない長時間のデスクワークによる体幹の筋力低下これらによって肋骨が「開きっぱなし」の状態になると、ウエストが太く見えるだけでなく、お腹に脂肪がつきやすくなる原因にもつながります。3.《肋骨矯正（ケア）の嬉しい3つの魅力》肋骨を本来の正しい位置へとアプローチする「肋骨矯正」やセルフケアには、ボディメイクにおいて以下のような素晴らしい魅力があります。①体重が変わらなくても「見た目痩せ」する骨格のシルエット自体がきゅっと引き締まるため、体重がそのままでも「痩せた？」「スタイルが良くなった！」と言われるような、劇的な見た目の変化が期待できます。②アンダーバストがサイズダウンするブラジャーのアンダーサイズが大きくて悩んでいる方は、肋骨が広がっている可能性があります。ここが締まることで、上半身全体が華奢な印象になります。③内臓が正しい位置に戻り、ぽっこりお腹が解消広がった肋骨が引き締まると、下がっていた内臓が本来の正しい位置へと引き上げられます。これにより、下っ腹のぽっこり感がスッキリしやすくなります。4.《自宅でもできる！基本の肋骨締めアプローチ》本格的な施術を受けるだけでなく、日々の「呼吸」を意識するだけでも肋骨のケアになります。【簡単！ドローイン呼吸法】1.鼻から大きく息を吸い、肋骨を前後左右に大きく広げます。2.口から細く長く息を吐きながら、広がった肋骨を両手で内側にギューッと優しく押し込むように息を吐ききります。3.お腹をペタンコにした状態を数秒キープ。これを毎日数回繰り返すだけでも、肋骨を閉じる筋肉（腹横筋など）が刺激され、くびれができやすい土台が整っていきます。まとめ《骨格からアプローチして、理想のくびれを手に入れよう！》ウエストのくびれ作りには、脂肪や筋肉へのアプローチだけでなく、「骨格（肋骨）を整える」という視点が不可欠です。「何をやってもくびれができなかった…」という方は、ぜひ肋骨の開きを意識したケアを取り入れて、きゅっと引き締まった理想のメリハリボディを目指してみませんか？おすすめメニュー【肋骨・骨盤矯正＋オイルトリートメント(120分)】通常13,930円のところ→930円引きの特別価格13,000円でご提供！ぜひ一度お試しください。
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260723103930/</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 10:47:00 +0900</pubDate>
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<title>【本駒込にある六義園でセミが鳴き始めました。自然の夏を感じながら、体のご褒美タイム】</title>
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こんにちは。駒込駅から徒歩5分のマッサージサロン[美容整体とRelaxationsalonHana]です。関東は梅雨明けし、いよいよ夏本番となりました。最近は晴れ間がのぞくと、緑豊かな六義園ではセミの鳴声が聞こえてきます。当サロンのお部屋は、都会の喧騒を忘れさせてくれるような深い緑と、夏を感じるセミしぐれに包まれています。山の中に居るような、心がすーっと軽くなるのを感じました。自然の中で深呼吸をすると、心だけでなく、日頃の緊張でこわばったお身体も少しずつほどけていきますよね。当店のマッサージ・整体も、そんな「都会のオアシス」のようでありたいと願っています。「最近息が詰まるほど忙しい」「肩や腰がガチガチでリフレッシュしたい」そんな時は、ぜひ当サロンの施術で心も身体も解放してあげてください。六義園での散策帰りのリラックスタイムにもおすすめです。お部屋を涼しくして皆様のご来店を、心よりお待ちしております。ご予約はこちら
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260721142009/</link>
<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 14:28:00 +0900</pubDate>
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<title>本駒込・駒込の方必見☆最大3,410円分がおトクに！【LINEショップカード】スタートのお知らせ✨</title>
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こんにちは！駒込駅から徒歩5分の整体マッサージ店「美容整体とRelaxationsalonHana」です。いつも当サロンをご愛顧いただいている皆さまに、日頃の感謝を込めて…この度、とってもおトクな【LINEショップカード】を導入いたしました！「どうせならお得に通いたい」「ポイントカードはお財布がかさばる…」という方もご安心ください。LINEの中で簡単に管理できるデジタルカードです。ポイントの貯め方施術やメニューのご利用1,000円ごとに1ポイントが貯まります。貯まったポイントで極上のご褒美ケアポイントが貯まると、普段のメニューにプラスできる嬉しいサービスをプレゼントいたします！＊【25ポイント】で…ヘッドマッサージ10分（1,100円分）をサービス！ちょっとしたお疲れや、頭をすっきりさせたい時にぴったりです。＊【50ポイント】で…選べるオプション30分（3,410円分）を贅沢にサービス！以下の3つの大人気メニューから、その日の体調に合わせてお好きなものをお選びいただけます。①ヘッドスパ（極上の寝落ち体験を…）②足つぼリフレ（足元の冷えやむくみに）③腸セラピー（お腹の環境を整え、内側からデトックス）お友だち追加の方法サロンの公式LINEでは、ショップカードのほかにも【サロンのご予約】【最新の空き状況】【おトクなキャンペーン情報】をどこよりも早く配信しています。まだお友だち追加をされていない方は、ぜひこの機会にご登録ください！＊QRコードから：画像のQRコードをスマホで読み取ってください。＊ID検索から：LINEの検索窓で「@162rnjmj」と入力してください。＊お友達追加URLはこちら皆さまのご来店とお友だち追加を、心よりお待ちしております
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260713155113/</link>
<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 15:55:00 +0900</pubDate>
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<title>【 アンダーバスト引き締め・くびれを3分で作る 】～夏服をきれいに着こなす美ボディストレッチ駒込編～</title>
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「最近、お気に入りの服がパツパツに感じる…」
「気がついたら反り腰や猫背、寸胴体型になっている」
と感じていませんか？
実はそれ、肋骨の硬さや広がりが原因かもしれません。
肋骨を正しい位置に優しく締めてあげることで、アンダーバストがキュッと引き締まり、劇的なスタイルアップに繋がります！
今回は、自宅で3分あればできる簡単な方法をご紹介します。
___こんな方におすすめ___薄着になると体型が気になる
背中やウエストまわりが目立ってしまう方バストの位置が下がってきた
トップにボリュームが出ないとお悩みの方ウエストのくびれがない
寸胴なシルエットが気になる方下腹がぽっこり出ている
パンツやスカートの上に乗ってしまう方
___期待できる効果___薄着もきれいに着こなせる
開いた肋骨が締まることで上半身全体がコンパクトになり、Tシャツやタイトな夏服もスッキリと美しく着こなせます。バストアップ
アンダーバスト（みぞおち周辺）が引き締まり姿勢が起きることで、バストの位置がグッと引き上がって上向きの綺麗な胸元を作ります。ウエストのくびれができる
姿勢が正され肋骨と骨盤の間に隙間ができるため、メリハリのある自然で美しいくびれラインが復活します。下腹が凹む
骨格が正しい位置に戻ることで、内臓も本来の場所へと引き上がり、気になるぽっこりお腹がスッキリ解消します。
___やり方___1.胸のすぐ下の肋骨に手を置き、親指は背中側に添えます。
2.3秒で鼻から息を大きく吸って、まずは肋骨をしっかり広げます。
3.7秒で口から息を吐くと同時に、手で内側に向かって肋骨を優しく締めていきます。
4.吸って、吐いてを1セットとし、15セット（約3分）行います。
注意点
痛くなるまでギューギューと強く締めすぎないこと。
息を吐く時に、つられて肩を丸めたりすくめたりしないよう、リラックスして行いましょう。スキマ時間やベッドの上でもできる、たった3分の簡単ストレッチです。
特に寝る前にやると呼吸が整い、副交感神経が優位に働きグッスリ眠れますよ。ぜひお試しください♪
毎日少しずつ続けて、今年の夏は自信の持てる美ボディを手にいれましょう！「早くバストアップ効果を実感したい」
「今週末までにくびれが欲しい」
「どうせならヒップアップもしたい」など、
プロにご相談されたい方は、当サロンの
【肋骨・骨盤矯正＋オイルトリートメント(120分)】
通常13,930円→930円引き☆特別価格13,000円
をお試しください。詳しくはこちら
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260708134227/</link>
<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 08:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【夏服を綺麗に着こなす準備はできていますか？背中やお腹、二の腕のぷよぷよを撃退したい駒込・本駒込にお住まい方へ】</title>
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皆さんは背中やお腹、二の腕のぷよぷよ気になっていませんか？その原因でもある、肋骨や骨盤の歪みがなぜボディラインに影響するのかをプロの視点で分かりやすく解説します。肋骨・骨盤まわりを整えるメリット1.なぜ「肋骨の歪み」がシルエットを崩すのか？多くの方がダイエットで見落としがちなのが「肋骨（ろっこつ）」です。日常の姿勢の崩れ（猫背、巻き肩、反り腰など）や浅い呼吸が続くと、肋骨が外側に「パカン」と広がってロックされてしまいます。それによって↓アンダーバストの肥大化体重は変わっていないのに、ブラジャーのアンダーサイズがきつくなったり、上半身ががっしり大きく見えたりします。くびれが消失する肋骨と骨盤の隙間が狭くなるため、お腹周りのスペースが潰れ、寸胴体型やぽっこりお腹の原因になります。◎肋骨矯正の効果広がって硬くなった肋骨まわりの筋肉をほぐし、本来の正しい位置へと優しく誘導します。アンダーバストがキュッと引き締まるため、「着たかった夏服のトップスが綺麗に決まる」「バスト位置が高くなる」「お腹まわりに縦の長さが戻り、自然な美しいくびれができる」といった変化を実感していただけます。2.土台である「骨盤」を整える重要性骨盤はボディラインの「土台」です。ここが前後に傾いたり、左右に開いたりしていると、その上にある肋骨も必ず連動して歪みます。下半身太りの原因骨盤が開くと、内臓が本来の位置から下がってしまい「下腹ぽっこり」の原因に。さらに、太ももの外側の骨が張り出し、お尻が大きく垂れ下がって見えてしまいます。◎骨盤矯正の効果土台をスクエア（左右対称な状態）に戻すことで、ぽっこりお腹がスッキリ収まり、ヒップラインがキュッと上がります。薄手のパンツやタイトスカートを履いたときの、後ろ姿のシルエットが劇的に変わります。3.当店自慢の「オイルトリートメント」を組み合わせる理由骨格を整える「矯正」だけでも効果はありますが、そこに「オイルトリートメント」を組み合わせることで、仕上がりの美しさと持続力が格段にアップします。筋肉の緊張を緩めて戻りにくくする骨を引っ張っているのは「筋肉」です。オイルを使って深部の筋肉まで心地よく滑らかにほぐすことで、骨格が正しい位置に収まりやすくなり、施術の痛みを抑えながら高い効果を出せます。「ボディラインのハミ肉」を削ぎ落とす骨格が歪んでいる場所は、血流やリンパの流れが滞り、セルライトやむくみが溜まりやすくなっています。オイルトリートメントでこれらを一気に押し流すことで、背中やウエストまわりの「もたつき」が消え、滑らかな質感の美ボディへ導きます。当サロンHanaからのメッセージ「食事制限をしても、どうしてもこのお腹や背中のシルエットが変わらない…」それは、あなたの努力不足ではなく、骨格の広がりが原因かもしれません。当サロンの【肋骨・骨盤矯正＋オイルトリートメント(120分)】は、骨格という根本からアプローチするメニューです。一度の施術でも「あ、服を着たときの感覚が違う！」と実感していただけると嬉しいです。ダイエットしたいけど何から始めたらいいか分からない方のために、通常13,930円のところ→930円引きの特別価格13,000円でご提供します！自分ではどうにもならないシルエットの崩れでお悩みの方は、ぜひ当サロンの【肋骨・骨盤矯正とオイルトリートメント】の組み合わせで、この夏薄着の服を着こなせる美ボディを、一緒に作っていきましょう。ご予約は美容整体のカテゴリから
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<link>https://relaxation-salon-hana.com/blog/detail/20260707142727/</link>
<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 14:41:00 +0900</pubDate>
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